Cacao & Ademwerk: hart openen, lichaam volgen

Er is magie wanneer je cacao en ademwerk samenbrengt. Je voelt het in je hart. In je longen. In je hele systeem. Ceremoniële cacao opent zachtjes de poorten. Ze helpt je lichaam te ontspannen en je hart om te openen. Ademwerk beweegt wat vastzit. Wat diep verscholen ligt. Samen vormen ze een ritueel van thuiskomen in jezelf.

Wat is ademwerk?

Ademwerk is een verzamelnaam voor technieken waarbij je bewust met je ademhaling werkt. Door dieper, langzamer of juist verbonden te ademen, kun je spanning loslaten, emoties verwerken en je zenuwstelsel kalmeren. Je adem is altijd bij je. Het is een krachtig instrument om je lichaam en geest in balans te brengen.

Regelmatig ademwerk helpt je om uit je hoofd te komen en meer te voelen. Je activeert je parasympathisch zenuwstelsel, waardoor je lichaam ontspant en je hartslag daalt. Veel mensen ervaren na een sessie meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf.

Cacao en ademwerk: een krachtige combinatie

Ceremoniële cacao bevat theobromine en magnesium, stoffen die je hart openen en je zenuwstelsel ondersteunen. Door cacao te drinken vóór een ademwerksessie, geef je jezelf een zachte landing. Je voelt je sneller veilig en vertrouwd, waardoor je dieper in het proces kunt zakken.

De combinatie van cacao en ademwerk helpt je om oude patronen los te laten, emoties te doorvoelen en ruimte te maken voor nieuwe energie. Het is een uitnodiging om je lichaam te volgen, je hart te openen en volledig aanwezig te zijn in het moment.

Rebirthing Breathwork met Rachel van Harlingen

Bij Rebirthing Breathwork werk je met de verbonden adem. Dit is een ademhaling zonder pauze tussen in- en uitademen. Het brengt een diepe stroming op gang, zuivert je systeem en helpt je om blokkades los te laten. Met cacao erbij voel je sneller vertrouwen en kun je je makkelijker overgeven aan het proces.

Wil je dit zelf ervaren? Bezoek de ceremonies van onze CacowGirl Rachel via www.rachelvanharlingen.com of @rachelvanharlingen_ op Instagram. Tijdens haar adem ceremonies staat de cacao van CacowGirls centraal voor extra verdieping en zachtheid.

Jouw moment van zachtheid

Onze cacao wordt met liefde bereid voor dit werk. Of je nu thuis een ademritueel doet of deelneemt aan een ceremonie, een kop cacao helpt je om te landen in je lijf en je hart te openen. Bestel jouw moment van zachtheid via onze Amma Bars of kies een starter set voor jouw eigen cacao ritueel.

Geef jezelf de ruimte om te ademen, te voelen en te openen. Cacao en ademwerk brengen je thuis bij jezelf, elke keer opnieuw.