Ayurveda en adaptogenen in onze Amma Bars

Ayurveda betekent kennis van het leven. Het is een eeuwenoude Indiase gezondheidsleer die ervan uitgaat dat je lichaam altijd op zoek is naar balans. Wanneer er veel prikkels zijn, weinig rust of vermoeidheid, kan die balans verschuiven. Met de Amma Bars brengen we deze wijsheid samen met ceremoniële cacao zodat je lichaam zacht wordt ondersteund.

Wat is Ayurveda

In Ayurveda wordt gekeken naar het geheel. Je lichaam, je gedachten, je emoties en je omgeving horen bij elkaar. Voeding, kruiden, ritme en rust worden gebruikt om je systeem weer in evenwicht te brengen. Cacao past hier mooi bij omdat het je helpt zakken in je lichaam en openen in je hart.

Wat zijn adaptogenen

Adaptogenen zijn planten en paddenstoelen die je lichaam helpen omgaan met stress. Ze ondersteunen je wanneer je uitgeput bent en kunnen tegelijkertijd rust brengen wanneer je systeem juist onrustig is. Je kunt ze zien als kleine helpers die steeds opnieuw zoeken naar balans in je zenuwstelsel, je energie en je focus.

In onze Amma Bars combineren we deze adaptogenen met ceremoniële cacao uit India. Zo ontstaat een reep die niet alleen lekker is, maar ook een functie heeft in je ritueel.

De belangrijkste kruiden in onze Amma Bars

Ashwagandha voor ontspanning

Ashwagandha kalmeert het zenuwstelsel en helpt je lichaam overschakelen naar rust. Deze wortel is fijn bij spanning, onrust en herstel na drukke perioden. Je vindt haar vooral in RELAX en HEAL.

Lion’s Mane voor focus en helderheid

Lion’s Mane is een paddenstoel die bekendstaat om ondersteuning van concentratie en geheugen. Deze energie voelt helder en rustig in plaats van opgejaagd. Heel geschikt bij studeren, werken of wanneer je met veel prikkels omgaat. Deze paddenstoel zit in FOCUS en EMPOWER.

Reishi voor weerstand en diepe rust

Reishi wordt in de traditionele geneeskunde gezien als een paddenstoel die het immuunsysteem ondersteunt. De energie voelt zacht, traag en verdiepend. Reishi is fijn bij herstel, menstruatie en integratie na intens werk of ceremonies. Je vindt haar vooral in HEAL en subtiel in RELAX.

Cordyceps voor zachte energie

Cordyceps ondersteunt je uithoudingsvermogen en ademhaling. De energie voelt als een stabiele vuurkracht zonder piek en zonder moe gevoel achteraf. Dit is een goede keuze voor de ochtend of rond beweging en lichaamswerk. Cordyceps is verwerkt in EMPOWER.

Brahmi voor kalme helderheid

Brahmi wordt in Ayurveda gebruikt voor helder denken, geheugen en creativiteit. Het voelt als ruimte in je hoofd terwijl je lichaam toch ontspannen blijft. Deze plant is zeer geschikt bij meditatie, ademwerk en focusmomenten. Je vindt haar in FOCUS.

Kurkuma voor warmte en bescherming

Kurkuma ondersteunt je spijsvertering, gewrichten en weerstand. De smaak is aards en verwarmend en past goed bij cacao. Dit kruid is een mooie begeleider in periodes van herstel. Kurkuma is belangrijk in HEAL.

Saffraan en kardemom voor het hart

Saffraan werkt op stemming en hartenergie. Kardemom maakt de cacao rond en zacht en ondersteunt je buikgevoel. Samen openen zij de weg naar meer gevoel, liefde en verbinding. Deze combinatie vind je in LOVE en deels in RELAX.

Waarom Amma Bars zo goed bij je ritueel passen

Elke Amma Bar is samengesteld met een duidelijke intentie. Niet alleen op smaak, maar ook op energie. Zo kun je kiezen voor een bar die past bij wat jij op dit moment nodig hebt.

• LOVE voor hartenergie en verbinding
• RELAX voor ontspanning en beter slapen
• FOCUS voor concentratie en heldere gedachten
• HEAL voor herstel, menstruatie en immuunsysteem
• EMPOWER voor kracht, actie en zachte vuurkracht

De combinatie van cacao, Ayurveda en adaptogenen maakt de Amma Bars tot iets dat verder gaat dan chocolade. Het zijn reepjes die je kunnen begeleiden in je dagelijkse rituelen en in je diepere ceremonieën. Zacht, wijs en gemaakt om je lichaam en hart te ondersteunen.